为什么会睡不着失眠-全球今日讯

2023-05-13 06:53:23 来源: 手机网易网

(资料图)

林伟成副主任医师

广州医科大学附属脑科医院

病情分析：失眠的原因有很多,一是生活压力过大,精神紧张,长期熬夜,过度焦虑等,二是神经衰弱导致植物神经功能紊乱,三是抑郁症、焦虑症、失眠等疾病也可以导致失眠,建议你去医院检查,明确病因,对症治疗。在这个阶段,你要保持正确的心态,适当地参加集体活动,释放内心压力,改善情绪,同时睡前喝点温牛奶或泡个热水澡,促进睡眠。要判断病情,最好去医院神经内科做个检查。

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