通讯！脾虚要吃什么食物啊？

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疏欣杨副主任医师

中日友好医院

病情分析：脾虚患者在日常可以适当进食一些小米粥，如果在煮粥时加入红枣和莲子，调理脾胃的效果会更好。如果伴有经消化不良以及腹胀等症状出现，可以每天喝一杯豆浆，对调理脾胃具有积极的作用，也有助于清除体内的热毒。其次，适当进食红枣，主要是因红枣含有多种营养物质，如维生素、蛋白质、铁等，不仅能起到滋养脾胃，还能保护患者肝脏。

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