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2023-04-09 06:42:58
腰椎间盘突出应该采取什么睡姿
2023-04-09 06:42:58 来源: 手机网易网
(资料图片)
赵凯主任医师
安徽医科大学第一附属医院
病情分析：腰椎间盘突出症患者最好采取平躺的睡眠姿势，在平时应该注意做到：一、避免长时间的久坐，长时间久坐会导致椎间盘的累积应力增加；二、应该注意进行腰背部肌肉的功能锻炼，例如进行燕子飞法锻炼等。
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