微头条丨每天必须要吃什么？

2023-01-17 05:53:55 来源: 手机网易网

【资料图】

李征副主任医师

天津市第一中心医院

病情分析：我们的食物主要来源于自然界可以直接或者间接食用的自然资源。每种生命体的生理功能需要不同，生理机制不一样，生存方式不同，导致不同生命体的食物千差万别。植物的食物主要是各种土壤中的营养物质。但无论哪一种生命体，最终的食物元素是差不多的。吃五谷杂粮，水果蔬菜都可以。只要能够补充身体所需的营养和能量就好。

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