世界看点：喝大量水对身体有害吗

2023-04-20 05:59:47 来源: 手机网易网

(资料图片)

肖亚玲副主任医师

长沙市妇幼保健院

病情分析：喝大量水对身体一般有害。成年人一天的新陈代谢需要消耗2500毫升的水，特别是在一些特殊情况下如感冒和运动，需要补充更多的水。经过剧烈运动或在高温环境下工作后会感到非常疲倦和口渴，虽然口渴但暂时不能很快喝很多水，应该在稍作休息后喝适量的水以避免水中毒。虽然水对人体很重要但过量饮水会增加肾脏负担。

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