柠檬水怎么喝能美白？|当前热点

2023-04-20 05:47:01 来源: 手机网易网

(资料图)

陈兵副主任医师

南方医科大学珠江医院

病情分析：柠檬水首先需要坚持，每天也要适量，大约两杯就可以的，毕竟柠檬较酸，柠檬中的维生素C可以使人体组织和细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆和失去抵抗力。同时也要注意每天的防晒，最好将新鲜柠檬去皮切片。早晚一杯就可以的。此外，可以添加一些蜂蜜，一方面可以滋养胃，另一方面可以丰富口感，但是糖尿病患者建议少放或不放蜂蜜。

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