环球时讯：月经期运动减肥吗

2023-01-06 09:53:23 来源: 手机网易网

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胡志奇主任医师

南方医科大学

病情分析：患者你好，月经期间不适合大量运动，可能会造成子宫内膜大量迅速剥脱，出现痛经、月经不调等表现，另外月经期也不适合食入辛辣生冷刺激食物，要注意保暖，避风寒，适当休息等。建议您月经期不要尝试过量运动减肥，否则可能会造成月经不调等，另外减肥的话最好的办法是适当节食配合运动，体重下降速度不可过快。祝你身体健康

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