怎样美白全身？

2022-12-24 17:49:35 来源: 手机网易网

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赵振霞主治医师

聊城市第二人民医院

病情分析：可以通过以下方式美白全身：1、平时多食用维生素C、维生素E含量丰富的水果，如百香果、柑橘、橙子、葡萄、柠檬、苹果等，必要时可遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等。2、平时注意防晒，外出时需在皮肤裸露部位涂抹防晒霜，或者打遮阳伞、戴遮阳帽等，避免日常长时间照射。3、保持充足的睡眠，避免熬夜。4、使用具有美白、保湿作用的护肤品。5、尽量避免食用油炸食物、烧烤类食物以及腌制品。

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