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乳腺增生吃什么?


(资料图)

孙宇副主任医师

天津医科大学第二医院

病情分析:由于雌激素分泌增加,会出现生理上的乳腺增生,不要有太多的精神压力,保持心情放松,有规律的饮食和睡眠,在饮食中选择清淡的食物,多吃蔬菜和水果,少吃油腻的食物,定期复查,通常每三个月一次。多吃粗粮黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

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