今头条！掉头发是缺哪种维生素

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徐薇副主任医师

襄阳市中心医院

病情分析：头发脱落频繁可能是由于缺乏维他命 a，维他命 b，维他命 d等引起的。脱发是由多种生理因素所致，也可能是由雄激素性脱发或过度减肥、偏食、营养不良等引起，脱发患者在日常生活中要多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳等含维生素较多的食物，同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不吃辛辣刺激性食物，有利于机体的健康。

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