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世界观速讯丨补肾壮骨吃什么食疗更好呢?


(资料图)

赵天豫副主任医师

中日友好医院

病情分析:补肾壮骨的食物,平时可以选择吃一些枸杞子,桑葚,黑豆,黑芝麻,核桃,生蚝扇贝,这些食物都可以起到补肾壮骨的作用。日常一定要养成良好的健康饮食习惯,荤素搭配营养均衡,多锻炼身体,提高身体免疫力。

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