焦点速递！腰椎间盘突出症睡姿是怎样的

(资料图片)

苏振波主任医师

哈尔滨市骨伤科医院

病情分析：患有腰间盘突出症，平时可以采取保守治疗，加强休息，不要做弯腰负重活动，注意保暖，睡觉的时候主要是采取平躺或者侧卧，自我感觉姿势比较舒适就可以，一个姿势不要保持时间过久。

袁伟主治医师

滕州市中医医院

病情分析：你好，腰椎间盘突出症的睡觉姿势要求是平卧位或者是侧卧位，然后呢，可以自然地屈膝屈髋，放松腰部的肌肉，可以在腰部垫一个，稍微薄一点的褥子，以减少腰部肌肉的紧张程度，改善和缓解腰疼的症状。

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