吃什么东西会美白皮肤？

2022-12-14 22:01:23 来源: 手机网易网

(资料图)

陈伯华主任医师

南方医科大学珠江医院

病情分析：天生皮肤黑与父母的基因遗传有一定关系，可以通过后天改善。也可能是缺乏维生素，或者是色素沉着等原因导致的，建议您平时多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣油腻刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜、暴晒。坚持防晒可以吃一些樱桃，新鲜樱桃含有丰富的维生素c可以美白，多吃樱桃可以让肌肤细腻，平时也可以多做一些面膜。

标签：