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2022-10-20 10:12:14
【全球新视野】失眠喝牛奶后更睡不着怎么办
2022-10-20 10:12:14 来源: 手机网易网
(资料图片)
林燕副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
病情分析：你好，你这种现象应该是牛奶喝了有点多，时间有点晚了有点心理压力造成的，建议想改善失眠的问题，在想睡觉的八九点就上床睡觉是最好的方法，不想浪费时间的话可以早睡早起的。
标签： 失眠喝牛奶后更睡不着怎么办
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